Wycieczka do Zoo - ćwiczenia na prawidłową postawę

Dzieciaki naśladują zwierzaki.

Proponujemy zestaw ćwiczeń poprawiających postawę naszego ciała. Ćwiczenia dla dzieci są najlepszą formą profilaktyki i leczenia wad postawy. Wady postawy znajdują się na czele listy chorób cywilizacyjnych. Dolegliwości ze strony kręgosłupa (np. skrzywienie kręgosłupa) czy całego układu ruchu coraz częściej dotyczą najmłodszych. Jest to wynik wielu czynników, m.in. siedzącego trybu życia, noszenia ciężkich plecaków do szkoły, nadwagi.

Spróbujcie poniżej zaproponowanych ćwiczeń.