Aktywuj się podczas kwarantanny - wyślij nam krótkie viedo

Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest co roku dnia 7 kwietnia.
Z tej okazji mam dla wszystkich uczestników zajęć tanecznych propozycję:
Wiem, że część z was nagrywa filmiki na TikToka, Instagrama, Snapchata, albo do prywatnej galerii własnego telefonu. Ci, którzy nie nagrywają zawsze mogą zacząć!
Chciałam was prosić, kto ma czas i chęci, o nagranie 5-15 sekundowego  filmiku, w którym pokazujecie, że ruch to zdrowie! Taniec to ruch, a więc on też jest potrzebny naszemu ciału!
Wiecie, że aktywność fizyczna i właściwa dieta to dwa podstawowe czynniki, które odpowiadają za zachowanie zdrowia oraz prawidłowy rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny?

Dlatego zwłaszcza teraz, podczas obowiązującej kwarantanny, warto pamiętać o aktywnym spędzaniu czasu wolnego. Jak robicie to wy?  Jak tańczycie i ćwiczycie w domu?
Podzielcie się z nami swoimi pomysłami, możecie dołączyć do tego jakieś motywujące hasła!

Ślijcie filmiki na adres mailowy pokolorowane@op.pl (w tytule maila wpiszcie Światowy Dzień Zdrowia), albo wysyłajcie bezpośrednio przez Messengera na Facebooka Bytomskiego Miejscownika Tanecznego do wtorku 07.04 do godziny 12:00.
Wszystkie nadesłane nagrania będą połączone w jeden dłuższy film.

Czekam z niecierpliwością na wasze viedo, a dla inspiracji poniżej przesyłam podskakujących żwawo: Maksa i Zosię.

Pozdrawiam i ślę moc uścisków

pani Magda.